Курсы икигай: ключевые принципы и правила японской философии

В настоящее время все чаще люди стараются следить за своим психологическим благополучием – проходят психологические онлайн-курсы, изучают философию. Одним из подобных направлений признан икигай – японская методология, содержащая поиск смысла существования и работу над самоидентификацией. Расскажем детальнее о том, какие основные принципы включает в себя эта философия.

  1. Поиск предназначения. Основной аспект – получать радость от существования нужно через воплощение любимого дела. Подумайте и определите, что пробуждает у вас волнение и восторг: увлечение, помощь людям, развитие профессиональных умений. Только приблизившись к самореализации, личность будет с предвкушением ждать завтрашнего дня и наслаждаться каждым днем по-настоящему.
  2. Быть полезным. Согласно принципам японской концепции икигай, познать счастье не выйдет без вклада в социум. Помощь окружающим – один из приемов самоанализа, посредством которого люди определяют для себя особую ценность существования.
  3. Формирование способностей. Это полезно потому, что возможности личности оригинальны – нужно научиться корректно их применять. Распознать свои сильные стороны и осваивать их помогают курсы икигай – кураторы внедряют персональный подход к любому и определяют даже незаметные таланты.
  4. Гармония. Для икигай существенна гармония между всеми сферами жизни. Физическое состояние, отношения, развлечения, труд должны быть в балансе и не опережать друг друга.

Если вы интересуетесь японской идеологией и проходите путь переоценки жизни, рекомендуем учебную систему «ИКИГАЙ». Специалисты проводят курсы познания себя, онлайн-психотерапию и помогают людям, которые устали от трудностей с ментальным состоянием. Откройтесь экспертам и трансформируйте свою жизнь!